Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Picture?width

rexhunt2909 Link Träningsdagbok

ManDavid Ståhlman, 39år, Jomala, Finland
Onsdagen den 4 april 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:45:11Tid
Distance
 0.97 kmSträcka
Gauge
 1.29 km/hHastighet
Gauge
 46:35 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 599 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BdcnJqiwxBAcB%40pB%3FmBFh%40%3FjAMyBFFRg%40KUBu%40GJLMPJIP%3FQ%40LK%3FOM%60%40VOOFKDTEKMNXK%3FZEYHGO%40%40KNRQKORJKOG%40RHGKAESNXBq%40%3Fb%40AKBHNCK%5B%40d%40NBBUD%5CAIGHS%3FZ%3FSD%3FNN_%40Ab%40PVTCJP%40I%3Fd%40a%40eAPW%7B%40Y%3FM%7C%40bA%40UJXCSF%40FRK%5D%3FHc%40BGMLCCE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Körde lite ben och spänstövningar på gården jag ville testa. Uppvärmning, gå, skutt, löp fram och baklänges. Rockclimber 45 sek x2 Stående knäböj 30x25x30x varvat med upphöpp 3x15. Körde armhävningar 30x20x13x samt upphopp pall 3x10.
Tillagt 737 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 599 kcal