Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

rexhunt2909 Träningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

Söndagen den 22 april 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:24:54Tid

Distance

15.13 kmSträcka

Gauge

10.69 km/hHastighet

Gauge

05:37 min/kmTempo

Intensity

LågIntensitet

Kcal

1440 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:edcnJwowxB%7ECi%40%7EE%7BCjEm%40BaFxDMQsKT%7D%40%7C%40KNa%40%60Eq_%40l%40eHpA_%5BhAoHlD_OrAmBlEgBlDsEt%40oBhAkH%5C%5BjAOnCXhDyDhDeBnByBn%40uAxFwUjCsHpDcIpJqPWkAuBwCsB_AsAyBsDiDaViRyCe%40eC%60%40kJjHeF%7EFuKrGkKjHmF%7CBw%40tAmBNsDnCwI%60FsDNmF%7DBeAOeIbBuBbFo%40t%40cBd%40mBDkAQ%7BA%7B%40uFkG%7D%40i%40%7DGmBmDKkCLgBbAkJtJaF%60CcKzMiB%7E%40cB%5CwPzByHyA%7BEjB%5BE%7D%40iDyC%7DHgCiEaAq%40oBKmItAwHAuCpAaAv%40i%40%60BkF%60c%40aAzViAvLwA%7CEoCrFcA%7EDUxCf%40zGCnSaAtOzBlb%40%5CzA%7EMqAbE%40zGpAzFnDlFzEnAh%40%60JjAhFXz%40UnDp%40%7CPvNlG%7EDhH%7ECpDx%40%60AnBZL%7E%40WReD%7E%40eCbE_DpBcEXMjIgAt%40%3FZh%40nLHzGy%40rSO%7CCqCzHqAEqJT_%40t%40Gp%40%60A%60FM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Runners high! Det gick ju lätt det där. Första långpasset i programmet avklarat. Kommer följas av många långpass som avslut av veckorna framöver. Vart 1,5 km extra då det vart lite misscalculation då sträckan mättes upp. Körde behagligt fart hela väg...

0 0	Tillagt 735 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1440 kcal