Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Picture?width

rexhunt2909 Link Träningsdagbok

ManDavid Ståhlman, 39år, Jomala, Finland
Måndagen den 23 april 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:48:07Tid
Distance
 8.13 kmSträcka
Gauge
 10.14 km/hHastighet
Gauge
 05:55 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 799 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:alymJqwsxB%3FjBQV_AXwAfAqCfCeBxBoE%7EAqE%7ECaDbB_%40B%5DMkCyYo%40%7BA_%40GeDhD%7BF%7CAqHr%40iInD%7DBf%40%7DAvAmAtC%7D%40dD_%40rDT%60JxC%7Eg%40QrC_BhI%5CbHOpBQP%5DCuDiEeDsBwHwAcEkBgFuA%7DD_%40mBd%40uAqDu%40g%40gMbAkCEuFv%40%7BB%7C%40iDlC%7DA%5CcQJoOuBsNyKiB_A%7DFmAqO%7DAsEQ_Eo%40cBk%40k%40a%40a%40u%40c%40kBw%40uJCeIg%40aGKuF%60%40mJxA_L%40sBu%40%7DLGuESg%40k%40i%40OeAB%7BHSwCY%7BAo%40oAm%40c%40gIeKy%40iAu%40gBkAiHqCyI%7DDiZQOuGr%40Qe%40EkCF_%40J%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Idag gick det inte lika lätt. Känningar i vader och fotleder, konstigt vore väl annars när man sprang nästan ett kanonlopp igår. De är lite tunga dessa dagar då både gym och löpning körs. Men på onsdag får jag vila
Tillagt 735 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
96 Gym Export
Time
 01:18:51Tid
Distance
 1.85 kmSträcka
Gauge
 1.41 km/hHastighet
Gauge
 42:37 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 777 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oe%7CmJmktxBHCDQViC%5CYPHTZ%5CDNLNXD%60%40XdGh%40t%40jAk%40N%5DtCSv%40SXSzToBXMp%40%3FvAUjCQfAYt%40Lp%40d%40f%40x%40%5CxAxCjDf%40rAh%40%7C%40%7CBhBt%40Bx%40UnAq%40jDq%40xBu%40PNVrAVZXL%60%40BLENNf%40pA%60ABDMRTL%40YHcAUbAxAI%3FPFF_%40DHYM%40PF%40CMDG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 735 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Löpning Export
Time
 04:55:29Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 243 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 732 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
82
 Vikt, 93.0 kg
Gauge
 93.0 kgVikt
Change
 -1.8 kgFörändring
Bmi
 27.47Bmi
Såååja! nu börjar vi få fart igen
85
 Vilopuls, 51 bpm
Beat
 51 bpmPuls
Change
 -3Förändring
Medelpulsen från mätning av 5 h sömn
80
 Mått
Mätställe Mått Kommentar
Kroppsmått - Överarm, höger 35.00 cm
Kroppsmått - Överarm, vänster 35.00 cm
Kroppsmått - Bröst 108.00 cm
Kroppsmått - Midja smal 98.00 cm
Kroppsmått - Lår, höger 62.50 cm
Kroppsmått - Lår, vänster 62.50 cm
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 1819 kcal