rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Lördagen den 19 maj 2012 |
   |
 |
00:54:15Tid |  |
10.55 kmSträcka |  |
11.67 km/hHastighet | |
05:09 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
935 kcalKalorier |
| Vad gör du en lördag kväll? Jag drar iaf på joggingskorna och kör mitt andra träningspass för dagen :) Var på ett standard milpass och fick med Patrik som sällskap. Vi körde Jomalarundan från Ingby och hastigheten blev snäppet snabbare än planerat me... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:12:36Tid | |
3.43 kmSträcka | |
16.33 km/hHastighet | |
03:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:19:37Tid | |
NormalIntensitet | |
756 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1865 kcal
