Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

rexhunt2909 Träningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

Torsdagen den 19 juli 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

03:01:00Tid

Distance

33.24 kmSträcka

Gauge

11.02 km/hHastighet

Gauge

05:27 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

2926 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:coumJyiuxBx%40%7B%40PgFi%40oJ%60BmAz%40PfEeCzCs%40lBmAxBAvC_AtDiG%5CwKqA%7BNgAoBsCiB%7B%40cFHaA%60FgEfBz%40bETzB_C%7CAJlCgAbI_A%60GsBbEKvBeNvAwFj%40%7B%40tCZnHId%5DiAfDq%40zCcBpEwFtD%7DIvFu%5C%7ECmIlDeFbOgOvTiGvFK%60FnClXzZ%7CGrJhDrCnCbAnDJlDu%40zO%7BKhCqEjCwIlH_%5EfLwz%40tCkG%7CHmIfFwHzQmb%40pEsIjAz%40nA%7CBlDvN%60AtAp%40TlCMnImD%7CJdCvAfA%7E%40tFKxJh%40%7CE%60GrUxCnBEn%40Aq%40gD%7BCkGgU%5BkFJiJ%7D%40aEkAaAkJ%7BBuATcFfC_FJ%7DAcCeDgN%7BB%7DCw%40j%40yGdN%7DP%60b%40zChL%7CHnTh%40xDd%40vNhAbEbAx%40hDf%40tFxDjD%60AzEzEhEnArGrD%7BHiEiDw%40%7BDgEsEuAsFkE%7BCUcAy%40iAcE%5DwMq%40_FgIcTiDcNsDvFeIdJuCxJoGnh%40%60BhB%5EzBxB_APPqAwKaATaArFy%40FWh%40kFrZ%7BFvV%7BDdFiIdF%5DLXy%40j%40OAd%40oGtDmFh%40oFeBwCgCuJ%7DMuUyWiFcCuCKoWfHcErDwL%7CNsDhIgCvQ%7EBiQeDnV%7DApG%7DCfHiDnEcEnC%7BDz%40ce%40%60ByA%3FuAe%40i%40r%40Bq%40rDH%40TcCa%40u%40v%40gBrGsArKi%40hAwCImJdCwFh%40qBjA%5Co%40dAW%7BB%7E%40%7DAWuB%7EB%7DDKeBaA_%40F_ElDUJG%5Bv%40s%40qAfAaAgAy%40_GmFyJeBqBmDyBaIuL%7BB%5DaCnAiEn%40iCpAi%40O_D%60FsElKiBn%40yCg%40kBtAyChJiHtO%7D%40%7C%40cBTy%40z%40%7BI%60W_PbCoAc%40yBgCiAMiKdB_A_%40aDbBaVzCcAbC%7DObCAvBcBlAKnEuE%5DwAVoBMs%40pGh%40bFjDbQl%40lKtEHhCvGlB%7EA%60AxGxBn%5BjArGfCnBbIhAvDbDzJmBzFsEtBq%40hLoHxAyCnAMfJkEfAsB%60DqAfGwGZMnA%7EAz%40NtIuDxAGvBxAzCLf%40oA%7CBuBpD%7B%40hD%7DBxBmDfBu%40z%40mA%7CFuA%7ECwHpAu%40tCDz%40%7DA%60%40%7DBg%40uUo%40mESOsCx%40d%40zEObGa%40bA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Långpass längsta hittills. Med Tim på cykel och Kimpa på ben. Gick riktigt bra faktiskt, trappade upp vartefter. Behövde inte stanna då Tim försåg en med vatten. Kimpa kämpa med tappert första 24 km. Klarade 33 km precis under 3 h så riktigt bra mede...

0 0	Tillagt 721 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 2926 kcal