Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 17 november 2020 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
381 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| warm up core core 3 x 15/1 sec handen boven hoofd 3 x 15 bench press 40 kg 12/9/7 pull v/a 45 kg 3 x 12 stretch | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 102.1 kg |
 |
102.1 kgVikt |  |
0.4 kgFörändring |  |
26.84Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 381 kcal
