Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Söndagen den 22 november 2020 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
340 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| core stretch core: plank op bal wisselend 1 been met ondersteuning 3 x 10 zijkant 3 x 15/1 buik 3 x 15 handen zijdelings boven hoofs: Kinesis op 0 3 x 8 bankdruk wijd 40 kg 12/12/9 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 102.5 kg |
 |
102.5 kgVikt |  |
0.8 kgFörändring |  |
26.96Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 340 kcal
