Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Tisdagen den 8 december 2020 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |  |
1389Poäng |
| warm up core core 3 x 15 handen boven hoofd 3 x 15 pull down v/a 50 kg 3x 12/12/12 bench press 40 kg 12/12/10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 102.1 kg |
 |
102.1 kgVikt |  |
0.4 kgFörändring |  |
26.84Bmi |
Ingen kommentar
 |
|
Vikt, 102.1 kg |
|
102.1 kgVikt | |
0.0 kgFörändring | |
26.85Bmi |
Ingen kommentar
|
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 296 kcal
