Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 15 februari 2021 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
252 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
| core warm up core 3 x 15 1 sec. schouders boven hoofd 3 x 15 pull V/A 3 x 12 45 kg bench press 40 kg 12/12/ 45 kg 10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 252 kcal
