Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
No_image

rothan Link Träningsdagbok

Man45år, Växjö, Sverige
Måndagen den 10 juni 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
103 Styrka
Time
 00:32:35Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 218 kcalKalorier
Score
 1284Poäng
KB uppv, frivänd med press 4x5 45 kg, marklyft 4x4 100 kg, bänk 4x5 (4,3), mage
Tillagt 15 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
2 A3 Löpning Sprint
Time
 00:27:47Tid
Distance
 5.81 kmSträcka
Gauge
 12.55 km/hHastighet
Gauge
 04:47 min/kmTempo
Intensity
 HögIntensitet
Kcal
 450 kcalKalorier
Score
 2552Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_glzIm_nyAR%60%40GJkAVgChAyArAq%40tAkAdA_%40v%40%5DXmATr%40w%40vCb%40tDS%60CpBm%40yDn%40uBF%7D%40G%7BBo%40cGPWFyAKgFTKV%7EA%60CpBjB%5Ch%40Zm%40xAyAhByAjC%5Bw%40VP_C_On%40x%40p%40RVKd%40%7D%40ZiB%5Ce%40P%5EMxCb%40PXj%40dATPdFcBxIP%5BXGIrAOVk%40Km%40d%40aDv%40eDjDeA%5BoBoAwAcBCUCPfAMlD%7E%40t%40cBz%40k%40t%40%7DCbAgAn%40J%7CD%7BEJq%40eBO_Bk%40%7B%40cCIeBExFgAfGw%40dBwAjA%5DDg%40mAb%40%60ACt%40kDxJqAdCdCiAxAS%7C%40pB%5E%5CnB%5E%40sE%5DyH%7E%40aDrA%7DA%60%40z%40g%40bK_%40bDm%40fAc%40fBw%40b%40u%40UOb%40%7D%40%7BDiA_%40_%40c%40qB_AWg%40xCcAvC%5Dt%40cB%40u%40hBiKRmEWo%40f%40PjA%5Bn%40cAn%40oBPXWxDiB%60L&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
4 slingor på Evedal. inte svårt men ganska hårt
Tillagt 15 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 668 kcal