rothan 
Träningsdagbok
46år, Växjö, Sverige| Fredagen den 17 oktober 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
129 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| Standardpass styrka, kettlebells, frivänd över huvet 4x6 40 kg, marklyft 4x6 90 kg, hantelbänk 4x8 15 kg, skierg mots 10 så länge jag orkade hålla snitt 2:00/500m, blev 1800 m (7min), sen körde en gång till orkade 900 m, sen en 500 också den med mål ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 129 kcal
