sennblad 
Träningsdagbok
Lena Sennblad, 56år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 21 januari 2019 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
3252Poäng |
| nytt pass Modus. Vet inte vad jag tyckte. Ok men inte någon omedelbar positivism. Tycker bättre om när man utnyttjar musiken som driv, tyckte inte det blev det här. Får väl prova någon mer gång innan jag förkastar det. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1588Poäng |
| Styrkebaserade stretchövningar med gummiband, kettlebell och trx band. Skönt att sträcka på musklerna efter igår. Vaknade flera gånger av att det gjorde ont i axlarna i natt, fast det försvann när jag ändrade position. tog jag i för mycket för min ga... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
7.00 kmSträcka | |
0 kcalKalorier | |
887Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel| lätt lösgörande cykling för lite stabbiga ben, skönt. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 0 kcal
