Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

34899

skogspekka Träningsdagbok

Man

Peter Andersson, 60år, Linköping, Sverige

Tisdagen den 22 augusti 2017

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:57:43Tid

Distance

11.22 kmSträcka

Gauge

11.66 km/hHastighet

Gauge

05:09 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

701 kcalKalorier

Score

5336Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eskcJky%7D%7DAe%40h%40MxBYr%40%40t%40x%40n%40v%40uMEoEnFd%40bAc%40hCsCzAKh%40c%40rBAnAh%40ZG%7EAyFvA_Cl%40PfCAdD%60A%60BQvAsAvHo%40%60Bd%40fCzBxAn%40hCEt%40Zr%40QlAHfAkAfA_%40nB%5EbEdDbARb%40KVy%40NcECaGNg%40t%40%5BvAd%40f%40j%40A%60%40c%40d%40FfAcAb%40QnBL%60%40tCjABj%40cAxCrAvDbAtFdAtCjA%7CIIZu%40%5EuKdDi%40_Iq%40wB_%40cD%7DAiSYSmAHcBfAs%40dA%7DBjBu%40IS_Ar%40_F%60%40Mh%40cA%60Ac%40jBHhAjArBjA%60AZ%7C%40AZeAHkLNk%40h%40a%40tBh%40d%40t%40e%40x%40AhAaA%7C%40ErBbClBw%40vCBh%40vA%60EjEnPnAxAfA%60%40%7CFW%7CFVToOtCiD%7CCcCpA%7DBrCyIJeGMsNwBq%5Ca%40gAi%40c%40_AFcBv%40o%40c%40%5B_BCmE_AeKb%40_GcAiCq%40GkA%5EuF%60GiLlFm%40r%40%7BDnIm%40s%40gB_%40%7B%40kCoA%5Bs%40b%40wDO%7BBw%40_Aw%40%7BGcA_CAqHm%40_CFq%40OsBzC%7BBzAwCkDeBy%40c%40%3Fu%40%7DB_GiE_FoHmCYn%40%60FkB%60Oe%40rIWpNcAjKBxCf%40tDkAtf%40Kj%40UJaBG%5DLGlHiAjMm%40AgB%7B%40%7BA%7EDu%40f%40s%40kCHm%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 480 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Löpning

Export

Time

00:57:44Tid

Distance

11.24 kmSträcka

Gauge

11.68 km/hHastighet

Gauge

05:08 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

833 kcalKalorier

Score

5337Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iskcJmy%7D%7DAe%40j%40MvBYr%40%40t%40v%40n%40x%40uMGoEpFd%40%60Aa%40jCuCzAKh%40a%40rBCnAh%40ZG%7EAyFvA%7DBl%40NfC%3FbD%60AbBSvAsAvHo%40%60Bf%40fCzBxAn%40hCGt%40%5Cp%40SnAJdAmAhA%5DlB%5CdEdDbARb%40KVy%40LaECaGPi%40r%40YxAb%40f%40l%40C%5Ea%40d%40DfAaAb%40QpBL%5EtClABh%40cAxCrAxDbArFdAvCjA%7CIIZw%40%5EsKdDi%40_Iq%40yB_%40cD%7DAgS%5BUmAHcBhAq%40dA%7DBjBu%40IS_Ar%40aF%60%40Mh%40cA%60Ac%40jBJhAhArBjA%60AZ%7C%40AXeAJkLNk%40f%40_%40vBf%40d%40v%40g%40x%40%3FfAcA%7E%40CpBbCnBw%40vC%40f%40xAbEjElPnAxAfA%60%40%7CFW%7CFVTmOtCkD%7CCaCpA%7DBrC%7BIJeGMsNwBq%5Ca%40gAi%40c%40_AHcBv%40o%40c%40%5BaBCmEaAeKd%40_GcAgCq%40GkA%5CuF%60GiLnFo%40r%40yDlIm%40q%40gBa%40g%40%7BB_Aa%40k%40Gk%40%60%40wDO%7BBw%40_Au%40%7BGcAaCAoHo%40_CHs%40QqBzC%7BBzAwCkDeBy%40c%40%3Fu%40%7DB_GgE_FqHoCYp%40%60FkBbOe%40pIWrNcAhK%40xCf%40vDiAtf%40Kj%40UJaBG%5DLGjHiAlMm%40CgB%7B%40%7BA%7EDu%40h%40o%40iD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Lambohov - Slaka. Lugnt återhämtningspass. Första löppasset sedan loppet i helgen. Sprang med Micke till att börja med. Efter ett varv på Lambohovsspåret ökade Micke farten och jag sprang vidare på egen hand runt Slaka. Benen börjar kännas som vanlig...

0 0	Tillagt 472 veckor sedan

Runkeeper_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 1534 kcal