smiley
Träningsdagbok
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![Placering Text_list_numbers](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/text_list_numbers.png)
![Resultat Stopwatch](https://twiik.b-cdn.net/images/icons/stopwatch.png)
Mellantider
Split Klockan Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
1K 22:04:24 00:05:18 05:18 05:18 11.35 2325
3K 22:13:32 00:14:26 09:08 04:35 13.14 1918
5K 22:23:04 00:23:58 09:32 04:52 12.37 1752
7K 22:33:06 00:34:00 10:02 04:56 12.17 1483
9K 22:41:54 00:42:48 08:48 04:23 13.73 1260
Mål 22:46:04 00:46:58 04:10 04:14 14.19 1202
amn Dannewing, Nicklas (SWE)
Klubb/Ort/Land
Startnummer 11128
Lag
Kön Män
Län
Startgrupp 4B
Starttid 21:58:43
Född. 75
Totalt
Placering 1202
Placering (Åldersklass) 232
Totaltid (Netto) 00:46:58
Genomsnittsfart 04.42 min/km
Split Klockan Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
1K 22:04:24 00:05:18 05:18 05:18 11.35 2325
3K 22:13:32 00:14:26 09:08 04:35 13.14 1918
5K 22:23:04 00:23:58 09:32 04:52 12.37 1752
7K 22:33:06 00:34:00 10:02 04:56 12.17 1483
9K 22:41:54 00:42:48 08:48 04:23 13.73 1260
Mål 22:46:04 00:46:58 04:10 04:14 14.19 1202
amn Dannewing, Nicklas (SWE)
Klubb/Ort/Land
Startnummer 11128
Lag
Kön Män
Län
Startgrupp 4B
Starttid 21:58:43
Född. 75
Totalt
Placering 1202
Placering (Åldersklass) 232
Totaltid (Netto) 00:46:58
Genomsnittsfart 04.42 min/km
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal