smiley gick med i utmaningen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Startdatum: Fredagen den 8 maj 2015

0 0	För 487 veckor sedan

smiley blev kompis med jessi7

smiley blev kompis med Jess_al27@live.se

smiley blev kompis med Smiley1

smiley gått med i gruppen Kampsport

Brinner du för kampsport? Välkommen!

0 0	För 556 veckor sedan

smiley ska delta i tävlingen Midnattsloppet Göteborg

10 km

Aktivitet: Löpning
Datum: Lördagen den 24 augusti 2013

0 0	För 570 veckor sedan

smiley gick med i utmaningen Drick 2 liter vatten om dagen i 14 dagar

Det är bra att dricka ordentligt med vatten. Denna utmaning går ut på att du ska dricka 2 liter vatten varje dag i två veckor för att få en god vätskebalans i kroppen. Du får gå in varje dag och markera att du uppfyllt dagens mål. Lycka till!

Startdatum: Fredagen den 22 mars 2013

0 0	För 587 veckor sedan

smiley gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdatum: Fredagen den 22 mars 2013

0 0	För 587 veckor sedan

smiley gick med i utmaningen Ta en vit månad

Nu är det dags att slopa alkoholen i 30 dagar. I denna utmaning finns inga gråzoner. ALL dryck med erkänd alkoholhalt ska undvikas (ja, även lättöl). Lycka till!

Startdatum: Fredagen den 22 mars 2013

0 0	För 587 veckor sedan

smiley blev kompis med /sv/profile