spoon 
Träningsdagbok
Johan Veinfors, 42år, Oslo, Norge| Måndagen den 18 april 2011 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
898 kcalKalorier |
| 18/4-2011 måndag Dietmar Vecka 1 Pass 1 OSK Crunches 3x30 Rygglyft 3x10+10kg Knäböj 6x90 6x100 5x105 5x105 4x112,5 4x112,5 3x120 3x120 Bänk medel grepp m stopp 6x60 5x67,5 5x67,5 5x67,5 9x72,5 SLDL 8x60 8x60 6x70 6... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 898 kcal
