stahen 
Träningsdagbok
51år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 11 september 2010 |
   |
Placering: 2872 
Resultat: 1 h 48 min 38 secMellantider
Split Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
5K 00:24:38 24:38 04:56 12.18 3013
10K 00:50:15 25:37 05:08 11.71 3110
15K 01:16:52 26:37 05:20 11.27 3051
20K 01:43:37 26:45 05:22 11.21 2944
Mål 01:48:38 05:01 04:34 13.15 2872
Split Tid Sträcktid min/km km/h Plac.
5K 00:24:38 24:38 04:56 12.18 3013
10K 00:50:15 25:37 05:08 11.71 3110
15K 01:16:52 26:37 05:20 11.27 3051
20K 01:43:37 26:45 05:22 11.21 2944
Mål 01:48:38 05:01 04:34 13.15 2872
 |
01:48:38Tid |  |
21.10 kmSträcka |  |
11.65 km/hHastighet | |
05:09 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1785 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1785 kcal
