stahen 
Träningsdagbok
51år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 17 september 2011 |
   |
Placering: 3128 
Resultat: 1 h 46 min 59 sec |
01:46:59Tid |  |
21.10 kmSträcka |  |
11.83 km/hHastighet | |
05:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1762 kcalKalorier |
| Mellantider Split Tid Diff min/km km/h Plac. 5K 0.23.57 23.57 04.48 12.53 2447 10K 0.48.28 24.31 04.55 12.23 2439 15K 1.14.11 25.43 05.09 11.67 2837 20K 1.41.24 27.13 05.27 11.02 3080 Mål 1.46.59 05.35... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1762 kcal
