stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 22 mars 2009 |
   |
 |
00:48:04Tid |  |
18.50 kmSträcka |  |
23.09 km/hHastighet | |
02:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
495 kcalKalorier |
| Björsbo tor. Första cykelturen för säsongen. Rejält tröttsamt utan att det gick fort. Jobbade mest med låren (sadeln lite lågt för att spara hälsenan) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 495 kcal
