stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 30 mars 2009 |
   |
 |
Vikt, 73.4 kg |
 |
73.4 kgVikt |  |
0.7 kgFörändring |  |
24.52Bmi |
Känns tyngre efter svag träning
 |
Sit-ups och armhävningar |
Kör för andra veckan 100-120 situps samt ett ökande antal armhävningar morgon och kväll.
Denna vecka börjar med 20 armhävningar. Öka en per dag
Denna vecka börjar med 20 armhävningar. Öka en per dag
 0 0 |
Tillagt 894 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
