stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 21 maj 2009 |
   |
 |
00:42:16Tid |  |
7.55 kmSträcka |  |
10.72 km/hHastighet | |
05:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
589 kcalKalorier |
| I stugan till Åkersviken, tillbaka till cisternerna och hem. Bra tempo med hög puls på slutet. 176 i snitt de sista 2km. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 589 kcal
