Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

stef.ostlund Link Träningsdagbok

ManStefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige
Lördagen den 30 maj 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlacering: 20   StopwatchResultat: 11 h 28 min
Perfekt arrrangemang och perfekt väder. Vilken positiv upplevelse för en nybörjare på cykel. Tack Mats och Anders och ni andra från Motala cykelklubb som inte bara höll ihop gruppen (grupp 2, 28-30km/h) utan bidrog med propaganda för cykelsporten. Vilken häftig känsla det är att köra i grupp i höga farter.
9 Cykling Export
Time
11:28:00Tid
Distance
300.00 kmSträcka
Gauge
26.16 km/hHastighet
Gauge
02:18 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
10974 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iredJsyuzApKzu%40rQdVpT%7DBl%5C%7Bi%40rQ%7BAlgB%7EcCpk%40bsAr_AxlFfeB%7E%60Dv%5BniAhb%40tZba%40d%7ECps%40hh%40bp%40tlFhvBzgDfbAfkAzb%40vlDps%40tsBlnAxhCllBleCffAfjBzfAzAlz%40z%5Cza%40xg%40%60%60B%7EaAfdAlpB%7CTxEt%7CBnAt%7B%40cQr%7DAixA%7Ex%40boDnLqMnKxf%40jZh%5C%7EhBlwA%60a%40pMjbA%60tBxf%40pTp%7B%40deA%60uAxq%40rwBxS%7Cv%40viAbk%40nPh_BfiArs%40tQx%7C%40%7Eh%40b%7BBpiD%7E%7EB%7Cl%40pzDnpEb%60Bn%60Axs%40hlA%7EiA%60o%40%7Ey%40%60Gb%7BBj%60BbXxDbS%7CWly%40%7EYxrBd%60Bxo%40Bt_Apo%40r%60Cl%7EDja%40%60Jh%60%40xm%40%7E%7E%40%7EyEtm%40%7CRtl%40%7C%7CAb%5E%7CcBvuArOrlB_ZzfAhh%40lOsI%60M%7CwCp%5DhsAdY%7EtDwMxpGuTrt%40yPfHovAeGufAnXCh%7C%40%7DUnoBkq%40h%7BA%5E%7EQm%5DRu%60Ash%40wcBvVwg%40yDug%40jOue%40oOot%40hHwmAoR%7DpA%7CUew%40he%40y%5ChEq%7BAyVqdBsn%40ctBfGep%40oLs_BwkAq%5Cmd%40ii%40srAibA_iAweAwfC%7D%5Bsa%40edDahBwlBEulB%7DjAm%7BAsN%7BfA%7Bw%40mdAoB%7DeHvfBm%5Cg%40qcA_%5BuhAdOqt%40eJ%7Bi%40g%5DwuAeaBgmAys%40aeAw%7CBk%5Dq%5DkkCkCqgA%60f%40%7Bn%40uH_h%40y%5Cy%5DsiAlAwzD%7BR__Bkg%40gxAo%7D%40yf%40sy%40ueAaa%40gLitCtEqdA_HubBshAse%40mcAyz%40chAyRms%40eb%40i%5Ewq%40%7CJes%40cTmqFct%40uM%7EC%7DVsfFeh%40awAqt%40uUqM_Qer%40qsE%7B%5B%7Bq%40a%5EyMkl%40dn%40wX%7BJyPxCw%5Djf%40s%7E%40%7DGsjAna%40mYRkfBqhAweBcsCq%5ByKw%7C%40Wc%60Amo%40cUalA%7Be%40sf%40k%7EBccFwp%40srEuiA%7ByBw%5B%7D_C%7Bo%40kyAq%60%40qgCuw%40ipAueA_bFso%40um%40cl%40cmAqn%40g%5Dij%40s%7C%40uw%40%7DNgf%40i%5D%7D%7C%40zAe%5DuSoh%40qyAqAweBgSkd%40mw%40oj%40%7Bz%40wbAs%5Cuv%40yLotA%7Bi%40wv%40s%5D_Pmh%40mxDyV%7Bk%40uKZlVwPvgBxEn_%40_QdVog%40pg%40wuC%7Ej%40kn%40rhAsoCvZ_YhiDhf%40%60z%40%7Cj%40l%5E%7E%40dj%40qM%7EWdGl%7CBpaC%7EgAm%5CtcBp%5B%60j%40a%60%40xUm%40lqC%7EtAvgAga%40h_%40kyAvV%7B%60%40%7Cg%40%7EClbAgg%40zc%40%3F%60l%40yNtxAtMb%5BcDjg%40e%60%40flAawB%7CiAkZdMxGr%7C%40wLgEc_%40xFk%5CkKok%40%60GcZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 655 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 10974 kcal