stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 7 juli 2009 |
   |
 |
01:01:00Tid |  |
1.97 kmSträcka |  |
1.94 km/hHastighet | |
30:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
465 kcalKalorier |
| Aspen med Nises våtdräkt. Bra smidighet. Flöt högt och bra från början men hade en del vatten i på slutet. Blev rätt kall. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 465 kcal
