Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

stef.ostlund Link Träningsdagbok

ManStefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige
Söndagen den 12 juli 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlacering: 1938   StopwatchResultat: 1 h 10 min 19 sec
knappt 16 grader. högt flöde. ny helvåtdräkt. 35 min medström till kröken ca 2.1km. 35 min sista 0,9km uppström. bra mycket snabbare än jag räknat med. kände mig stark sista km.
Time
01:10:19Tid
Distance
3.00 kmSträcka
Gauge
2.56 km/hHastighet
Gauge
23:26 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
535 kcalKalorier
Vansbro simmet som träningspass för statistikens skull
Tillagt 806 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 535 kcal