stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 28 juli 2009 |
   |
 |
00:26:46Tid |  |
4.54 kmSträcka |  |
10.18 km/hHastighet | |
05:54 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
370 kcalKalorier |
| lite längre men ff försiktigt. känner av knäet efter jag sprungit men blir fr.a sämre efter knäbelastningar under friggebodsbygget i stugan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 370 kcal
