stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 17 november 2011 |
   |
 |
00:33:48Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
10.65 km/hHastighet | |
05:38 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. 11km/h 4 i belastning gav puls ca 150-170. Körde hårdare under 1min var 5'e min; belastning 12 respektive 15km/h. Avbröts av telefonsamtal | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 490 kcal
