Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 4 december 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Cykling

Export

Time

01:53:06Tid

Distance

44.81 kmSträcka

Gauge

23.77 km/hHastighet

Gauge

02:31 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1893 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qtbmJwur_BBtA%5B%7EAeBXc%40%60FuD%7CNUFe%40nAoArOC%7CHRzGIpBg%40dCCfFNb%40xAiAp%40GxAZh%40p%40j%40hBlA%7EKLvHrCrP%60BrDDbAq%40zBjE%7Ca%40vAzIxB%7CIfAhCnK%7EQfGhJhDvG%60G%60UhAtKrAlC%60BdBn%40tA%7CJhZlZ%7Cv%40rEjKbLnRLhAuChUe%40nNpBtlAIb%5Bs%40f%5EgB%60%5BwBdTuDlV%7DCrO%7DJ%7C%5DsJnVgHrTwGxXiJte%40qCdKsa%40fmAqVfm%40kJfSuEzHwF%7EG__%40z%5DoFzFuF%60Hy%5Cfe%40%7DHjMuH%7CP%5DVs%40%3FaAlAqJvO%7DOj_%40yFzGoE%60IsC%7CAkL%7EZqCdDgPjMyAhBaBzFcB%7ENaAvC%7DBtEmIzXgKxi%40%7DFdQsKvh%40aDfZiGxVs%40hBkBnAwAlB_DbJeEdG%7B%40xBuDvN%60A%7BBEa%40mBlDcAJ_%40ZoEjL%7DHdIuBrCoDlMc%5Bxq%40eEbP%60%40aBEaA%5Bm%40_LrCod%40%7EXaErBmBp%40aBLkFMkF%7EBuKjI%7B%40hA%7DCxHiGvF_InEaDp%40cMjKeDxAyGhBYc%40kDyQwD%7DHwC_J_E%7Bx%40kAuHgD%7DLKuBXq%40%7CLmQrDaJzBkLbC_ThMee%40jAiCrAaBvKkGjL%7BKpa%40sj%40v%5B%7BWld%40aa%40vFeEtJsF%7CAoAhEaG%7EDiCtM%7BQ%7EBiHlHyQh%40Y%60Af%40h%40GpNoTxA%7BD%7ECqM%7EFia%40x%40cDhFeKdCkI%7CAuHxAkOX%7B%5DhAyH%60FqRxCkJnDuIzKkTjAyC%60B%7BH%60%40kELoHg%40_YT_EhD_%5Bt%40%7DPNog%40aAuV%40_IRoAnEyKXuB%60%40c%5EC_EeCqPkAiOg%40kBeCyB%7DZaa%40%7DHcRaHmJsFqM%7D%40%7BDW%7BCsA_c%40S%7BYd%40%7BIxA_HbIgXxMs%5DvFiMfCyDhDyCtKqEfCgBrBkCpBuDdBuEnAgFlCuSfA_Qb%40mRPk%5BxA_%5B%7CCsVjE_T%5Ec%40%60FnBxGt%40xGm%40fFmB%60HqFzHqHtHaJbL%7BO%60L_MzCiGx%40yDhBgPTmGlAwMrBgLpAgExDqIxJwNl%40%5B%7CL%7DOnGcGdAQVc%40q%40%7BD%5DiG%3FqFd%40iNHiTjBe%5DbCeLhBiGl%40HnBdC%7CAfG%60BIjLjDnBRn%40e%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Barken runt i isslask till blankis. Slog i backen efter att cykeln bara försvann på en blankissträcka i Fallbyn. Tog grusvägen/ stigen Frän Fallbyn till Söderbärke. Ingen riktig kraft i kroppen. Blir stum i lår...

0 0	Tillagt 755 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1893 kcal