Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

Lördagen den 6 oktober 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Rullskidor

Export

Time

00:41:40Tid

Distance

9.03 kmSträcka

Gauge

13.00 km/hHastighet

Gauge

04:37 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

554 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cxbmJohr_BUxAbB%7EA%5Cz%40C%7C%40uEvI%5DHgBu%40_%40B%5D%7CBeA%60RArEVrFs%40fE%40xFJPlBkA%60Cb%40n%40%60Al%40bCbAfMBrEtD%7CRYd%40OfC%7E%40lCnExa%40rAtIzCzKhG%7CKtOlVtAxC%60BzFvC%7CMbA%7CJhA%7CBtB%7EB%60%40x%40fC%7EGtBlIdC%7CGxPta%40%7CBnHhAhBvCtHoCsHuAoCmFcPmE%7DJeKwWiCiKmBsFiBcB%7BBqDUiAo%40%7BIuCaMqBkGgBkDyTa%5EcE%7BBwAwAiGcJyCeOiCuIB%7DBjDiFjBgIL%7BBXu%40kAsEuBoL%3F%7DEw%40eKk%40gCgAaCoAUm%40CyB%7EAG%7DCPiCx%40gEUcFDkEjA%7DURg%40pCpAjFuLY%7DAq%40%7B%40q%40%5DC%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Rullskidor en bit upp i Otibacken och tillbaka. 2 intervaller med hård stakning annars teknikträning rätt lugnt

0 0	Tillagt 654 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 554 kcal