Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Onsdagen den 17 oktober 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:26:59Tid

Distance

4.92 kmSträcka

Gauge

10.94 km/hHastighet

Gauge

05:29 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

308 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:awcmJ%7Bvq_BmEbBGc%40oAaANiE%7BCc%40iAw%40%7BEmKuAgBeBWmEpAaABuIiEwB%7BCkBy%40WrSwBxAeBnFa%40vWm%40hELxDNn%40rCnDnJrIr%40hDyA%60EBhDfCtJfHzTMhARpAt%40VbBnGv%40dA%60B%7C%40%7C%40H%60Hi%40%7CFLhAg%40jCqC%60EiAhDaBbAw%40XkB%3FsKkAyR%60%40%7BDGyC%7CD%7DC%3FyGp%40mDOmJd%40cMlCg%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Relativt hårt pass på asfalt som avslutades med hög fart uppför Parkvägsbacken med 189bpm. 77m elevation gain. 84 spm kadens.

0 0	Tillagt 709 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 308 kcal