Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Fredagen den 18 januari 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:26:23Tid

Distance

4.53 kmSträcka

Gauge

10.30 km/hHastighet

Gauge

05:49 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

307 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BvbmJa%7Dq_BgC%60Gc%40%60%40oEuB%7BF%7DAyDRoCn%40eDxA_BZc%40nAiAwCNyC%60C_ONg%40XOdFsPJy%40%5BqAmCwDlAmMRc%40pGt%40mDc%40oBI_BhNkB%7D%40iDo%40WJ%5BbEHtAp%40B%60%40QTg%40f%40qDNQz%40Jv%40%60%40d%40%60%40Br%40i%40jDgB%7CFeBvEaBnCi%40ReBcE%7D%40yA%7BA_As%40KqAAStG%7EA%7EAlDlIvA%7CBnAr%40nBPNLOdDFl%40VTpBPp%40GtCeARe%40%60AsOhAsINXj%40pELDfCEjLhD%60BDXQRgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Rastning av Mimmi, intervallpass i -7C. Bra grepp med Ice Bugs. Korta intervaller, längre återhämtning, hundpauser. Fotpoden funkar inte.

0 0	Tillagt 696 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 307 kcal