stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Onsdagen den 3 april 2013 |
   |
 |
01:02:58Tid |  |
10.34 kmSträcka |  |
9.85 km/hHastighet | |
06:05 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
840 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Dryga milen i lugnt tempo. Kände stumhet i benen redan från ca 6km. Sprang sista 2,5 med extrem hälisättning och långa steg för att spara vaderna. Takt 77/83 | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 840 kcal
