Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Torsdagen den 25 juli 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:13:12Tid

Distance

12.53 kmSträcka

Gauge

10.27 km/hHastighet

Gauge

05:51 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

814 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mpqdKehmzBT%7EG%7CBxB%7CAjIrCt%5Bc%40%7COiBfPlAjKKr%5BmF%7CYuBdf%40iBtUAvw%40i%40%7CIh%40%60Iu%40zQr%40tF%7B%40fq%40c%40bPuA%7EKeDfcAlBdc%40aCzd%40tA%7CEcBxGqBjDeNrHsBfDgEvPiB%60UwCfKyGfNoDrY%5DxHTsGdA%7DEfA_NvIiRjDgRzAqQtDaOlBmC%7EJwDrBmBnBcEvAyGoAmEf%40iS%7EAsPuByb%40x%40yJnBiy%40jAiJl%40aNl%40c%5BVyXy%40sDp%40yQm%40qIh%40kJH%7By%40hB_UlBsc%40pAcLzCcOPeZmA_LpBeRVoNaD%7D%5CyAgHaCoBU%7BF%60%40%7CFlBvAzAbH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Umeå. Distanspass i 5.50 tempo. Kändes bra länge men stumnar ff i benen efter ca 6-7km. Började springa bitvis hälisättning efter 8.6km och kunde hålla någorlunda tempo i alla fall

0 0	Tillagt 639 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 814 kcal