Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 3 augusti 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Cykling

Export

Time

03:39:56Tid

Distance

96.82 kmSträcka

Gauge

26.41 km/hHastighet

Gauge

02:16 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1367 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qwbmJyfr_BlAhEqE%7EJkDKcCtp%40vFIvAjD%7EQraBrCpJxYbg%40rInb%40nEnGvl%40p%7EAlMfUyD%7Cd%40vBhtAUde%40gCbg%40uFnf%40mKrf%40i%5C%7E%60AyUpfAq_%40phAo%5Chy%40aNnWkq%40hr%40o%60%40ni%40%7BKrRag%40ryAsdAfnC%7Dt%40n%60Cob%40t%7DAqLfQoWzNyKtLaKfT%7BQdn%40cGdLmIlJrBzJ%7EYxo%40dEbRp%40%60b%40uGlJg%40nE%40%7E%5BiApNf%40vV%7EJdi%40lAzl%40zLbc%40lIxa%40jCtBfWoBr%60%40p%40jX%7CHf%7D%40%7Ec%40tRlC%60CjBvIlQ%60RfHhi%40f%5E%7CQbHxMtPxDbJdKzg%40hY%7E%7E%40fEjS%60P%60mBtDbv%40%7EGlx%40zCtQ%60Mb%5BhF%60Gj%5E%7EJnOx%40tAyKpGsRdFyc%40%7CGqJxJ%7BTpPvA%60Hg%40dKoG%60I_OvDsCxGc%40vFbAxGkCnK%3FnNoD%7EGwFbUdCfJiA%7EErClGmC%60G%60AbLsFlLfBjMeNpKg%40h%5BuNpWeFfJuEnZ%7DbA%7CPw%7E%40%60Ee_%40nAckA%60JyhApDsz%40%5C%7Bu%40kCy%7CAhDix%40hGk%60%40lx%40upDfIkq%40zQ%7BaC%60c%40%7BoBzLsaAnF_WrJeSvRcRlIqMdQoj%40jIcM%3FqFb%5DwDbIwCfXaZ%60_%40kSvk%40sj%40%7EMeY%7EQcw%40fOyWtGgEnGn%40%7CFvH%60JtTvGzFhI%60A%7EPgDjBuGqCoOb%40gX%7EAiDnJcHzFsMpVa_A%7CHwFh_%40_AjHsB%60_%40aQdJ%7DQ%60Rev%40rAkWXwq%40xNkrA%5BukBjBmt%40u%40k%7CAxDkrA%5E%7DfCm%40qtAuI%7DnAaC%60AiGrIcJzCmLp%40iYrI%7DOzAq%60%40%7EOgXhEaU%60Q%7DFfB_McCaCqBeVqj%40sG%7BFgCCkNzE%7BNx%40uL_AsT_FeVsIoFvAuFhFcEtAcJIqJcDyU%7EAo%5C%5BwQtJmQdC%7B%5ElQgED%7DFcBmD%7E%40iKbWmKlKsTh_%40eb%40d%5E%7D_%40dE_EIuR%7DMkSkGgHwAqNl%40%7DJkDoLwG%7BU%7DS%7DFcIaHoAmQjJwIz%40oKnGiHhAk%5BlSoKr%5BmFdq%40wTxf%40uKpMiUrc%40kJ%7BJcC%7DQoFaLi%40eXmP%7DUeRyy%40dDij%40l%40kd%40iAkRgDiNkDtD_T%60DkFxFsQl%60%40oNjT%7DKx%40iF%60FkM%7EF%7DTbXoEtAwSzh%40uDvUgFhNsCmFiBeKiD%7D%5CmDsAoBdAGu%40bCwo%40pDVpEsK%7BB%7DG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Långpass på cykeln utan tillräckligt med mat med mig. Mkt varmt och rökigt från skogsbranden. Försökte ligga på låg fart och låg puls. Mål var 28km/h och ca 140 i puls men jag orkade inte alls hålla farten unde...

0 0	Tillagt 615 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1367 kcal