stef.ostlund Träningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige
Placering: 3965 Resultat: 1 h 7 min 54 sec Klass: tot
Kanonväder och varmt i vatten men dålig ström vilket gjorde tiderna långsamma. Dock personligt rekord med 2-3 minuter. Hade dock hoppats vara under timmen men det är bara att konstatera att någon simmare blir jag inte. Crawlade i alla fall nästan hela sträckan.
7077 Östlund Stefan
Nation SWE Bib7077 ClubFagersta Södra IK ClassVansbrosimningen Herrar RaceVansbrosimningen StarttimeSaturday, July 4, 2015 2:49 PM
Times
R.Cl. R.Ge. R.To. Point Lap Km Time Splittime
2763 2763 3965 Mål 1 3 1:07:53.9 1:07:53.9
7077 Östlund Stefan
Nation SWE Bib7077 ClubFagersta Södra IK ClassVansbrosimningen Herrar RaceVansbrosimningen StarttimeSaturday, July 4, 2015 2:49 PM
Times
R.Cl. R.Ge. R.To. Point Lap Km Time Splittime
2763 2763 3965 Mål 1 3 1:07:53.9 1:07:53.9
01:08:01Tid | 3.00 kmSträcka | 2.65 km/hHastighet | 22:40 min/kmTempo | NormalIntensitet | 568 kcalKalorier |
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 568 kcal