Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Måndagen den 17 augusti 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Rullskidor

Export

Time

01:07:37Tid

Distance

17.64 kmSträcka

Gauge

15.65 km/hHastighet

Gauge

03:50 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

687 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DwbmJsfr_BdBzBAzAcDvE%7B%40%7CBa%40VsBq%40w%40pDs%40hNTdPo%40%7CCKtFL%7C%40hCwAhCbArA%60Fp%40rJ%40pF%7CDzSc%40l%40CjCt%40dB%7EHzn%40%60BjGxAbDrUv_%40lCzFxEzR%60AbLnEtGpB%7EE%60DtLjYru%40%7CLbXtFrIzB%7CEyA%7EJUdA_%40PqEuD%7BCw%40mI%7E%40eGtDcHlOaIpUoDdHy%40pCd%40lPt%40hKKhC%7DBhLmFdQIrALzAjDrIdBnJzHjTxB%7CRd%40pXhBrYsAbPqC%7EIeDpH%7DBjIo%40nEIfJZ%60Gg%40fMHhBtAzA%60%40UpIqZ%60Oy%60%40nCyIjJsb%40nBgOxEik%40%7EAed%40%3FkNoAof%40_Acr%40%5CmLdDyW%5BcAmIgMiC_FyIoSmGoR%7BOc%60%40eDsLsB%7BEgEkH_%40cAu%40wJsEyQkAiCuS%7B%5B_F_J_DyNmFkg%40cAiDJkCOyAyCmPq%40kBy%40gKs%40aDmAsBa%40%5Bm%40DqChEgBbBIUEwD%7EDyBFe%40EcGx%40oEQaHPkHbAyPNe%40vB%7E%40d%40AxEiLFw%40Si%40%7B%40sAq%40GEmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Bra tempo idag. Kändes ok att bromsploga t.o.m. Gamla skorna Med fotpoden på handremmen för stakkadens. Öm höger hälsena sedan förra veckans löpning

0 0	Tillagt 561 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 687 kcal