Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 13 mars 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:42:00Tid

Distance

15.73 kmSträcka

Gauge

9.25 km/hHastighet

Gauge

06:29 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

994 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gjh_FxiyVt%40CX%7E%40dC%3Fb%40wAs%40oBzAGpBeClBm%40v%40z%40Jg%40K%7DAhAgCA_B%7ECTb%40IPg%40GwM%5CsLvBsQfBqHrBkN%3FiCmAk%40cCaCgAa%40eDcAsBPsCaAmBmAg%40%7BA%5DsG%5BuAsAcCsCyCi%40WGVB%5DQd%40JaGc%40oAt%40iD%3Fk%40U%5B%7BAi%40uBcCoJuFYKUj%40c%40R%5Dc%40A%7B%40y%40aAyI_FcB%7DAaKwGmBaAo%40Cu%40iBsFsCWe%40g%40gDd%40qHbAa%40Hk%40uAyGOeDBmCf%40yEnAaFEgC%7CAwJzAuCrDwCn%40kAv%40mDjC__%40S_C%7DByFmCu%40oBoCcA_Ec%40aEcAqC%7BA%7BBoCoAm%40oDqA_BKqA%7EB_KKeA%7DAuBD%7D%40fAjAvAI%60BR%60AS%7C%40b%40d%40nBvA%5Cw%40xC_%40%5EyAAw%40a%40aA%7CA%7DB%3FeARu%40%7EB%3Fj%40dBnCn%40rCjC%60BdBlBn%40fBh%40vEl%40dC%7E%40tB%60BvB%60B%5EzB%7EE%5EfBC%7ECsC%60_%40g%40dBm%40z%40aEvCeAjBaBlKBdDgAbDy%40dGP%7EG%7EA%7CHKtDu%40hDJnAj%40rA%7EA%7EArCtAx%40B%7E%40vA%7EDxBfHjFp%40R%7C%40I%60%40lAjBvAxAlBpDxAvC%60DfBl%40%7CDpCX%5E%40jEu%40%7EAD%7C%40%60%40p%40VGAi%40%7CAMl%40dA%5CHUlBhABBpApEfFjAbEVxGl%40%7E%40fCbAh%40e%40n%40j%40pAI%60EhAxBbA%7EBxBPz%40Q%7CD%7DB%7ENoBlHmBlQIp%5BS%5Eg%40DaB_%40a%40RK%60BgAfC%3FnBcAi%40wBz%40qAxAaAlDu%40%7C%40uBGO%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Eftermiddag från nya huset i PuntaLara till Maro och tillbaka. Lugnt tempo så att benen skulle kännas bra. Ff känningar sedan torsdagens 10k. 5km promenad med Eva på fm. 5km promenad ytterligare på kvällen efte...

0 0	Tillagt 502 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 994 kcal