stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 23 maj 2016 |
   |
 |
00:06:18Tid |  |
0.21 kmSträcka |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Nerja med familjen utan våtdräkt i stora vågor | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
2.20 kmSträcka | |
5.28 km/hHastighet | |
11:22 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
44 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats.Jogg till havet 700m, ombyte till våtdräkt och uppackning av ny simboj, simning 700m mellan 2 bojar, ombyte och jogg hem. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 46 kcal
