Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

Lördagen den 1 oktober 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Strenght&stretch

Export

Time

00:08:49Tid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

36 kcalKalorier

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 429 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Löpning

Export

Time

00:50:47Tid

Distance

7.94 kmSträcka

Gauge

9.38 km/hHastighet

Gauge

06:24 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

588 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cxh_FngrVFw%40mBsEU%7BAiA_DI_C%7B%40gBBnA%60%40bAA%60%40a%40%7ED%5BHGXcAIe%40%5D%5DqBQLCl%40a%40%5EaErA%7D%40rB%5BPs%40%3F_%40g%40%5BeADcAyAPsBnAOl%40VRlHX%3F%60Ba%40bDyAe%40mBA%7BAi%40a%40%7D%40CkBu%40mAcCf%40kCoAwCb%40%5BhA%40pAPhCd%40pBjQp%40wPaASzAt%40tDcA%7EDPhEh%40%7EApBlB%7CBlA%7E%40Db%40fAxH%7EEd%40FHXrCvBt%40X%5COr%40LZlApBxB%7EDfCf%40C%60%40h%40jAh%40dDrChJvFr%40xBWd%40LtC%5BRA%7EA%7C%40%5EPzAlEfFjAhELrERpA%60%40p%40xBx%40dAKXTvBGxBj%40X%5ErAZjDpCr%40wAFgFrAoG%7DAyB%7B%40oGh%40%7BGyCq%40sF%7DFcEuBMqBO%5B%5BDCeAZwCq%40mDi%40UG_BcFiI%7D%40mFoC_EkAc%40YBYo%40kBvAgCn%40WAY%5DOyAqAqAy%40kBx%40%7BAoAj%40WGhAoA%60%40eA%7C%40s%40rAdAp%40NLcAd%40q%40%7BAsBsAuDMQa%40F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Från Burianastranden och rakt upp för klippan, så brant att jag fick gå i ett parti. Sedan runt Nerja o tillbaka efter stranden

0 0	Tillagt 429 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 624 kcal