Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Tisdagen den 9 december 2025

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Time

00:45:08Tid

Distance

5.88 kmSträcka

Gauge

7.82 km/hHastighet

Gauge

07:41 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

331 kcalKalorier

Score

4189Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uxw%7BJsrrhB%3F%7BKkA_DsA%7BAwIsCXoEQsBf%40cCl%40wO_%40kB%7DBuA_%40gAKj%40s%40mAITg%40WoAiDv%40_S%5BqDi%40u%40AuCe%40q%40WjAeE%7E%60%40u%40fAk%40%7B%40%7DCsAAxJgBUEeY%5E_NI%7DNZ%7DCMeLZuCc%40oNTeZ%7D%40mVgBaE%7D%40sKn%40iFDkPlAcCaAKOXiAtc%40%5Cvr%40y%40zIf%40fi%40AhSg%40bHx%40vDJvLVr%40jCh%40v%40nJLfKdB%7BAlCbAt%40kFnCtBr%40O%7CAjAvBH%60CdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 1 dag 8 timmar sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Löpning

Time

00:03:33Tid

Distance

0.48 kmSträcka

Gauge

8.11 km/hHastighet

Gauge

07:24 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

25 kcalKalorier

Score

309Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bgx%7BJemshBt%40p%40rBp%40ThAp%40%60%40d%40fAj%40Tz%40FNLXIx%40ZRlH%40GPVDlAATU%60%40PVNv%40QjA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 1 dag 8 timmar sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 356 kcal