steinfalklarssen 
Träningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge| Söndagen den 17 januari 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
1.82 kmSträcka |  |
4.37 km/hHastighet | |
13:44 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |
| Lett morgentur før solen står opp. Sterk vind - flott opplevelse. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid | |
7.50 kmSträcka | |
6.92 km/hHastighet | |
08:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
861 kcalKalorier |
| Lett løpetur søndag kveld. Rolig temåp / litt gåing / lav puls sone 1-2. Lett i kroppen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1027 kcal
