Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

TantK Link Träningsdagbok

Kvinna
Tisdagen den 13 oktober 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:53:00Tid
Weight
0.0 kgTotal vikt
List
0övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
375 kcalKalorier
Score
2104Poäng
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum plus 10 minuter promenad plus 20 minuter träning rörlighet med Sofia Åhman på TV
Tillagt 1 dag 14 timmar sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Utvärdering efter operation
Besök hos sjukgymnast på rehabcenter. Jag har tränat rätt bra, behöver mer träning på att räta ut benet. Fått nya övningar. Kan börja lite lätt med cykling hemma varannan dag då jag inte ska göra de tyngre övningarna.
Tillagt 3 dagar, 1 timmar sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 375 kcal