TantK
Träningsdagbok

![]() |
00:53:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
375 kcalKalorier | ![]() |
2104Poäng |
| Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum plus 10 minuter promenad plus 20 minuter träning rörlighet med Sofia Åhman på TV | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Utvärdering efter operation |
Besök hos sjukgymnast på rehabcenter. Jag har tränat rätt bra, behöver mer träning på att räta ut benet. Fått nya övningar. Kan börja lite lätt med cykling hemma varannan dag då jag inte ska göra de tyngre övningarna.
0 0 |
Tillagt 3 dagar, 1 timmar sedan |
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 375 kcal









