Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 4 maj 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| Individuellt med Mats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:24:08Tid |  |
5.20 kmSträcka |  |
12.93 km/hHastighet | |
04:38 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
| Första varvet med Oskar och Johan (12.56). Andra varvet eget tempo (11.12). | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 0 kcal
