Tompster
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige![]() |
00:18:00Tid | ![]() |
4.00 kmSträcka | ![]() |
13.33 km/hHastighet | ![]() |
04:30 min/kmTempo | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
344 kcalKalorier |
| Löpning/jogg till och från spåret i Ågesta mest för att hitta dit till senare löpningar under veckan. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:15:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
966 kcalKalorier |
| Matchspel med Bohlin, Flink, Christine, Sandra, Du hane, Gummit. Lite singel, dubbel och mixed. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1310 kcal








