Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 40år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 23 augusti 2009 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
22.60 kmSträcka |  |
24.65 km/hHastighet | |
02:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
740 kcalKalorier |
| Cykling ut till saltsjöbaden för middag och filmkväll. Pigga ben och hittade bra fram till fisksätra där jag irrade ganska rejält, vilket resulterade i sänkt snittpuls, sänkt medelhastighet, samt att jag korsade en saltsjöbadens golfbanas 18 tee med ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 740 kcal
