Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 2 december 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
3810.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps| På Sats-Sickla. En propp gick efter halva passet, varvid den andra hälften av passet utfördes i mörker. Sats by night! Körde utöver nedan även lite fler magövningar. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 363 kcal
