Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 19 december 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
1250.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Övrigt, Triceps| Inge bra pass. Lite löpning på olika kilometertider (5.00-4.00) i 3-4 km. Sedan benpass. Ont och instabil känsla i vänster gluteus medius gjorde att jag inte vågade lassa på några vikter alls i böjen och ledsnade totalt. Avslutade med lite hamstingsc... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 303 kcal
