Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 3 februari 2010 |
   |
 |
00:28:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
10.71 km/hHastighet | |
05:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
523 kcalKalorier |
| Behöver träna 2 ggr/vecka på sats i ett par veckor framöver för att få en träningsväska. Detta pass klämde jag in för att få en stämpel och för att inte vara totalt stillasittande hela dagen. Lugn löpning, men ändå känner jag av vänster vad, vänster ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 523 kcal
