Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 6 april 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Var lite orolig för att denna träning skulle bli så kass med så mycket träningsvärk i hela ryggen efter gårdagens boxpass. Träningen gick dock långt över förväntan och blev helt ok! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
22.00 kmSträcka |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - fridhemsplan - Enskede rackethall - karlaplan. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2163 kcal
