Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 15 maj 2010 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| KM. 3 singlar. Helt ok final mot Mattias, framförallt i andra set där jag hade 16 lika men tappa lite lätta bollar. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
8.50 kmSträcka |  |
22.17 km/hHastighet | |
02:42 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| Karlaplan - Enskede rackethall | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1416 kcalKalorier |
| KM. 2 dubblar, 3 mixedar. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2554 kcal
