Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 28 maj 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
4867.5 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Biceps| avsluta med lite mage. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| Karlaplan - Stureplan - Skeppsholmen - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 458 kcal
